こんにちは。 結論から申しあげます。 増量期間中に(バルクアップ)に、2週間程度の減量期間を入れる事は筋肉を成長させるにあたって非常に有効的なことである。 「なんでバルクアップしたいのに、減量するのか? 」そんな疑問を持つ人は多いと思います。 し…
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